Moje bieganie w minionym półroczu
Od ostatniego wpisu na blogu na temat biegania minęło blisko pół roku. W związku z tym czas najwyższy na aktualizację dotyczącą tego, co sam robię w kontekście dbania o własne zdrowie. Wpis przeznaczony dla zwolenników aktywnego trybu życia, miłośników biegania i tych, którzy się dopiero zastanawiają nad ruszeniem czterech liter z kanapy.
Podsumowanie 2023 roku
Koniec roku kalendarzowego jest dla mnie już tradycyjnym momentem podsumowań. To odpowiednia chwila na weryfikację założonych celów i ocenę swojego rozwoju zawodowego oraz osobistego. Pomimo wydawałoby się monotonnego charakteru pracy fizjoterapeuty, w rzeczywistości może być dokładnie odwrotnie. Każdy rok jest zupełnie inny, a cele i poprzeczka jaką stawiamy sobie sami, nadaje wszystkiemu właściwego sensu. Pora na osobiste rozliczenie.
Dlaczego biegam?
Być może w ostatnich miesiącach zauważyłeś w moich relacjach zwiększoną ilość materiałów dotyczącą biegania. We wpisie tym chciałbym przedstawić garść powodów dla których zdecydowałem się zacząć regularnie biegać. Tym samym mam nadzieję ostatecznie przekonać do biegania osoby, które zastanawiają się nad spróbowaniem swoich sił w jednej z najprostszych aktywności fizycznych, która paradoksalnie może dawać olbrzymie benefity w życiu codziennym.