Koniec 10-letniej przygody z kolarstwem
W życiu przychodzą takie momenty, kiedy zamykamy jeden etap, by rozpocząć kolejny. Wraz z końcem 2024 roku podjąłem decyzję o zakończeniu regularnej pracy w roli fizjoterapeuty drużyn kolarskich. W ostatnich tygodniach pacjenci często zadają mi pytania dotyczące przyszłości związanej z tym sportem. Z tego względu postanowiłem napisać jeden, ostatni wpis podsumowujący sporą cześć mojego zawodowego życia, jakim było do tej pory kolarstwo.
Ostatnie zawody biegowe na dystansie 10km i 5km w sezonie 2024
W minionych miesiącach miały miejsce moje dwa ostatnie starty w zawodach biegowych w kończącym się sezonie 2024. Przez ostatnie 3 miesiące przygotowywałem się do nich z myślą o poprawie swoich rekordów życiowych. Z jakim skutkiem? Dowiesz się tego z poniższego wpisu.
43. Bieg Pamięci Bronisława Malinowskiego
Pod koniec września brałem udział w kolejnym biegu na dystansie 10km. Tym razem wybór padł na Warlubie i jeden ze startów należących do serii VII Biegowego Grand Prix Kociewia. We wpisie tym zamieszczam krótkie streszczenie z tego wydarzenia.
Wyścigi kolarskie w lipcu i sierpniu
Ostatnim z zaległych tematów dotyczących wydarzeń z okresu letniego jest moja praca dla drużyny Red Bull – BORA – hansgrohe. W tym okresie odbyłem dwa wyjazdy z drużyną na wyścigi Ethias – Tour de Wallonie, Bretagne Classic oraz Renewi Tour. We wpisie tym znajduje się krótkie ich podsumowanie.
30. Bieg św. Dominika i sierpniowe roztrenowanie
Czas biegania w letnich, słonecznych warunkach przeminął. Wraz z nadrabianiem zaległości na blogu pora również na podsumowanie okresu wakacyjnego pod kątem aktywności fizycznej – w moim przypadku biegania. W minionych miesiącach wziąłem udział w pierwszych w swoim życiu zawodach na dystansie 5km. Później przyszedł czas na „odpoczynek” i roztrenowanie. Więcej na ten temat dowiesz się w poniższym wpisie.
6. Borowiacka Dycha
29 czerwca miały miejsce moje ostatnie zawody biegowe na dystansie 10km. Po sukcesie z Wilczej Dychy, trzy tygodnie wcześniej, miałem nadzieję kontynuować progres budowy formy i zobaczyć jak uda mi się pobiec w terenie odrobinę bardziej wymagającym.
Podsumowanie roku biegania – XXI Wilcza Dycha
Tym razem blogowy wpis traktować będzie o sporcie, który na przestrzeni roku przeistoczył się w pasję. Podsumowanie tego okresu oraz relacja z trzeciego startu w zawodach w tym sezonie. Miało być szybko, miała być nowa życiówka na 10km i miało być złamane 35 minut. Czy się udało? Dowiesz się tego czytając dalej.
40. Chojnickie Biegi Strażackie
4 maja miały miejsce moje drugie zawody biegowe w sezonie 2024. Mój wybór padł na lokalne zawody w Chojnicach. Miał to być pierwszy start z realnym podejściem do spełnienia celu na ten sezon, czyli biegania 10km w 35 minut. Jak mi poszło? Przeczytaj.
Wygrana w VI Biegu „Tropem Wilczym” w Człuchowie
3 marca miały miejsce pierwsze w tym sezonie i drugie w moim życiu zawody biegowe na dystansie 10km. Pomimo, iż charakter tego startu miał być czysto przygotowawczy w kontekście nadchodzących wyzwań w kolejnych miesiącach, nie mogłem liczyć na lepszy rezultat – Udało mi się wygrać.
Moje bieganie w minionym półroczu
Od ostatniego wpisu na blogu na temat biegania minęło blisko pół roku. W związku z tym czas najwyższy na aktualizację dotyczącą tego, co sam robię w kontekście dbania o własne zdrowie. Wpis przeznaczony dla zwolenników aktywnego trybu życia, miłośników biegania i tych, którzy się dopiero zastanawiają nad ruszeniem czterech liter z kanapy.